Если у вас есть желание поправить здоровье и стать привлекательнее, то йога - это одно из популярных и наиболее эффективных решений поставленной задачи. Ровная осанка, в меру развитый мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это приходит в результате методичных тренировок. Центр телесных практик Руки (рейтинг на Kuncevo.su - 3.2) - одна из площадок, где вы найдете тренеров, готовых поделиться с вами своими знаниями.
В детстве занятия по йоге должны больше походить на игру. Вместо длинных названий и сложных дыхательных упражнений тренер предлагает малышам и деткам постарше принять позы, похожие на животных или предметы: рыбу, ласточку, кошку или мостик. Это делает процесс более интересным и помогает развить внимательность и координацию.
Здесь представлены такие направления, как дыхательные техники, женские практики, медитация, цигун, хатха- и кундалини-йога.
А для того, кто хочет заниматься максимально интенсивно, организуются индивидуальные тренировки.
Центр находится по адресу Москва, Рублёвское шоссе, 22к2 и работает пн-вс: 09:00 - 19:00. Ближайшая станция метро - Молодёжная. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (977) 410-27-48 или при помощи сайта ruki.center.
Отзывы о Центре телесных практик Руки
Оставить отзыв