Вы можете найти всё что угодно: например, Гаражный кооператив г. Москвы на Бобруйской улице или “автосалон”
Существующие с давних времён практики йоги адаптированы под современных людей и доступны жителям Кунцево и других районов в Йога-клубе Инь-Ян. В этой системе стабильность и спокойное состояние равновесия ценятся больше, чем просто хорошие физические данные. Здешние тренеры расскажут и продемонстрируют нюансы работы с телом и познакомят с такими же необходимыми техниками дыхания. Рейтинг на сайте Kuncevo.su - 3.4.
Восьмиступенчатая практика Аштанга-виньяса-йоги подразумевает поток чередующихся упражнений и перетекание тела от одной позы к другой с помощью виньяс - особых связок. Гармоничному сочетанию тела, мыслей и души способствуют уджайи, бандхи (энергетические замки), помогающие направлять энергию в нужное русло, и дришти (концентрация взгляда). Практика подходит для развития гибкости и выносливости, при этом начинающим советуют начать знакомиться с йогой с менее жёсткого подхода.
Здесь также доступны такие направления, как медитация, йога-нидра, хатха- и бикрам-йога.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для беременных и детей (в том числе самых маленьких). А для тех, кто хотел бы заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные сессии.
Центр расположен по адресу Москва, Рублёвское шоссе, 22 к2 и работает пн-сб: 10:00 - 21:00. Ближайшее метро - Молодёжная. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (906) 043-24-67 или на сайте yoga-in.ru.
Кунцево
Отзывы о Йога-клубе Инь-Ян
Оставить отзыв